人生的几大恐惧，以及如何规避精神恐惧

最近看了凤凰卫视的“失独者”的纪录片，也就是记录中国的失去唯一的孩子后的父母的生活，这是一个非常值得关注的群体，因为它正在日益庞大(每年7.6万的速度)，而且其中大部分人的痛苦是生不如死，完全失去生活动力的痛。相信作为父母者是完全可以理解这一种痛的。

同时也想到人生面临的几大恐惧：贫穷，身体痛苦，孤独，失去自我，死亡。最痛苦的失独者往往面临是所有的这些。未来永远无法预测，没有人知道这些恐惧的事情是否会发生（死亡是一定会的了），以及什么时候发生，我们能做到的就是做好准备，尽量避免那种情况的发生，但如果发生了，也要学会如何面对。

大多数的人会更在意贫穷和身体痛苦，于是年轻时，大家会努力赚钱理财，好好锻炼保养身体。但是对于孤独，失去自我，死亡，似乎只有到年纪越来越大的时候才会慢慢意识到。贫穷，身体痛苦是物质的痛苦，而孤独，失去自我，死亡是精神的痛苦。精神的痛苦往往比物质的痛苦更需要被关注。

当然，如果可能的话，多要几个孩子是值得提倡的，可以减少成为失独者的概率。记录片中的失独者基本都是中国独生子女政策的受害者。但是孩子多并不能完全解决精神的痛苦，痛苦也并不是只属于失独者。

真正缓解/解决这些精神痛苦的方法就一条：在一个更广阔的人群中找到自己存在的价值，也就是为自己找到一种使命感。大多数人在工作后，生活随之安定，也不再有太多梦想，自己存在的价值就变成了为孩子/配偶而活，因为似乎只有孩子/配偶需要自己。那当孩子/配偶不幸离去的时候，自己就失去了人生的存在意义。这就是为什么说要“在一个更广阔的人群中找到自己存在的价值”，让自己被更多的人需要。这种需要会成为人克服精神的痛苦而重建快乐的重要支柱。

比如说“失独者”的纪录片中提到的那个创建失独者协会的会长，她的精神状态明显比其它被采访者快乐很多，她也自杀过，但是现在，她重新找到了自己的价值，就是帮助其他的失独者，让他们坚强快乐的活下去。

“让自己被更多的人需要”不要求有强大的经济基础或者有高级的知识技术。一份小小的爱心就可以温暖一颗心灵，重要的是人需要找到比家庭更广阔的自我存在的价值。

宗教信仰就是注重精神的关怀，用宗教信仰来抚平自己的精神痛苦也很好，而且信仰程度越高，就会去关心和爱周围的人，就自然在更广阔的人群中找到自己存在的价值。

没有宗教信仰也同样可以做到，只要有关爱他人之心，就会找到合适自己的舞台。

洛杉矶美食（3）－永和豆浆

中式的早餐小吃是湾区最缺乏的，这次有网友推荐永和豆浆，我们一大早就驱车去了。这条街上有很多中餐馆，连plaza都有好几个。尤其是有另外一个永和豆浆也在同一条街上， 所以千万记得要按地址找。这家是在一个plaza的里边。
早餐选择真的很多，南方的，北方的都有。我们点了最经典的油条，豆浆，咸豆腐脑。还有甜点蛋黄酥。每一样都很好吃。

蛋黄酥

油条

洛杉矶美食2-云南过桥园

接着上篇，我们第二天的晚餐是在云南过桥园吃的。这家就在Garfield Ave上。不过很容易错过，尤其是晚上。店面的后边有停车场。
这家比较出名的是辣的菜还有过桥米线。不过我觉得他们$4.5的三拼凉菜挺好吃的，又实惠，选择很多。

这是三拼凉菜：猪耳朵，花生，土豆丝(小朋友非常喜欢)

过桥米线（味道一般，和湾区蜀一蜀二的差不多）

酸豆角肉末（很好吃，下饭！）

他们还有很多干锅系列，水煮鱼。因为有小朋友在，我们没有点太辣的菜。

洛杉矶中国美食1－康康小美

早就听说洛杉矶的中国美食正宗，地道，而且物美价廉，但是一定要找对饭店。
这次去洛杉矶，我早早就在网上做功课。根据网友的推荐，我们去了几家不错的饭店。这几家的门面都不是很起眼，如果不是有人推荐我们肯定不会去。但事实证明，就是这样的小店，才真的是好店。
第一餐是刚到洛杉矶的晚上，我们就想喝点粥，吃点面。所以去了以便餐著称的小美。她的店名全称是：康康小美。主要经营各色小吃，特别是生煎包做得非常好，据说是洛杉矶第一。她已经有了好几家连锁店，都在洛杉矶。不知道什么时候搬到湾区来呀？
他们的东西量真足。我们开始就按着在湾区梁妈妈家的份量点。结果等菜上来以后，根本吃不完。

生煎包

荠菜馄饨

一面两吃 （辣酱面）

白粥 （已经吃完，这是剩的）

面对自己的兽性：电影 Life of Pi 的思考

刚刚看了李安的life of Pi，觉得这是我看过最好的电影，其讨论的主题比活着，霸王别姬，杀生等电影更深一层，直接面对神性，兽性以及人性的问题。

这个电影让人意识到：人兼有神性和兽性，而这两者是缺一不可的。人与神最大的区别就在于人会死亡，而死亡的方式千千万万，人的兽性就是人避免死亡的本能，即生存的本能。当人的生存面临威胁时，律法道德宗教的约束会变得软弱无力，人的兽性会无限的发挥，然而也就是这种兽性，让人类活了下来，并继续繁衍生息。

但是，如果只有兽性，人就不能称其为人，人的神性让人学会控制约束兽性，并最终不惧死亡，做出超越兽性的大爱行为。

电影中的Pi就是经历了初期的神性-->意识到自己的兽性-->无法接受兽性-->接受兽性-->驯服兽性-->形成最终新的神性的过程。这种新的神性和初期神性的最大区别就是面对了人无法摆脱兽性的事实，初期的神性是一种人对神的仰望，希望自己能做到神那样，是神的神性；而新的神性是人的神性，是人面对自己的死亡，有限，兽性等无法踰越的与神的差距后，开始一个全新的对人能做到的神性的思考。

从某种角度说，人的神性比神的神性更珍贵，因为做同样的行为，人比神要难得多。 这也就是为什么耶稣对人的感召力甚至强于上帝，因为耶稣是人。

因为人会死，所以人才会思考我为什么存在，我存在的意义这样的问题。神不会死，所以这样的问题对神是没有意义的，就仿佛是对一个永远生活在黑暗中的物种谈论颜色是没有意义的事情，神没有死这个状态，自然也不会意识到什么是存在。同样，神的世界里，没有了假丑恶，那也就没有了对真善美的意识。自所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，在神的眼中，人世间的行为可能就是自然之道，何来真善美假丑恶的分别。

而人这个群体总是想要用神性来作为自己努力的方向，可是人就是人，永远无法摆脱兽性。所谓的"天人合一"就是一个永远也不可能达到的境界，而一些人打着神性的光辉所做的兽性的行为往往更加恶劣，而且他们为自己的恶行找到了冠冕堂宽的理由。

也许我们可以做的就是：面对并接受自己的兽性， 并学会接受其它人的兽性，这时候，人的神性就显现出来了。就像"忏悔和宽恕是没法分开的，不能宽恕就是不懂忏悔。没有深深的忏悔，宽恕是苍白的"这句话所说的，忏悔就是面对自己的兽性，宽恕就是接受其它人的兽性。

佛经上说“观色即空成大智，不住生死；观空即色成大悲，不住涅槃。”能直面自己的兽性就是大智慧，能包容别人的兽性就是大慈悲。 

洛杉矶旅游 （转）

常常看到网上有人问到洛杉矶玩什么，各地亲朋好友常常有过来玩的，也会问这个问题
。在这个城市生活了这么多年，在西边享受了四年四季如春的海滨气候，又搬到东边的
华人区尝遍中餐美食，享受便利的生活。最初的两年还会拿着中文黄页后面的旅游介绍
，一个一个景点的去“踩点”，到现在，周末了常常会绞尽脑汁想不出一个新鲜的地方
去玩儿，最有名最美的地方都留着有亲友来的时候再去重重复复的造访。一直想把个人
觉得最适合旅游的地方总结一下，不管是网上人问，还是朋友来，建议起来都比较简单。

洛杉矶除了气候宜人，吸引游客的最大原因应该是迪斯尼乐园和环球影城吧。这两个游
乐园佛罗里达也有，所以去过的没有太多必要重复。迪斯尼有两个很大的主题公园，可
以玩一天到一个礼拜，比较适合孩子去玩，大人去了很多都觉得不过如此。晚上9点以
后常常有焰火，值得一看。另外，迪斯尼其实在Orange County，是洛杉矶的邻县，如
果想多玩几天不妨住在附近。有钱银更要去去橙县的south coast plaza，世界各大名
牌应有尽有。环球影城挺适合大点儿的孩子和成人去玩的，如果要带老人去，最好是没
有心脏病的，因为很多项目还是蛮刺激的；心理承受能力差的就可以免去一半项目，坐
坐studio tour啊，看几个show啦，虽然值不回票价，也能玩得开心。何况这是洛杉矶
的影城，挨着好莱坞，还是不一样的，studio tour就常常能看到当红剧集的拍摄现场
。影城也要准备足足一天，我们通常进去就按各个show的场次或者项目的等待时间（有
电子表显示）安排好次序，争取一个不漏的玩下来。周末节假日人多，还不一定能玩齐
，所以建议非周末去。另外，迪斯尼乐园外面有Downtown Disney，环球影城外面有
Studio Walk，很多餐馆和买纪念品的商店，有些人觉得去逛逛也挺好玩儿的。

离环球影城车程不到半小时就是好莱坞有名的星光大道。从101号高速Hollywood Blvd
下来往西开五分钟，就开始看到旁边步道上的星星了。我们通常总是在Highland往右转
，停进路左手边Kodak Theatre的停车场，以前三小时免费，现在好像要收点费了，但
还是比外面街面上招揽不知情的游客的停车场便宜。柯达剧场里面和外面的露天广场都
很漂亮。广场上有一个Road to Fame，走到头正好看到著名的Hollywood标志，通常都
有很多游客在那里拍照留念。剧场前常有街头艺人表演。我们会一路走到Chinese 
Theatre，一边找寻一下认识的明星的星星。中国剧场前从来都是人头涌动的，很多人
装扮成明星或电影人物和游客照像（要钱的），游客们对着地上的明星手印也是一通猛
照。如果恰巧赶上某个电影的首映，你可能很幸运的看到某个明星，同时不幸的是，你
就不能走到剧场的近前看那些手印了。Hollywood Blvd和北边的Sunset Blvd上有很多
有名的餐馆（通常也会很贵）和酒吧，最适合爱泡吧的小年轻了。星光大道一两个小时
就可以逛完，如果还想购物要额外加时间。我们还在Chinese Theatre看过一场电影，
没有特别贵，里面的装饰很有特色，特别是那个豪华的洗手间。还有些人会去好莱坞蜡
像馆，好像经常能找到些优惠券，如果去可以先上网找找。在星光大道上走一趟，两边
都是卖纪念品的小店面，好像也不算贵，质量嘛将将就就。

好莱坞大道建议下午到傍晚去，天黑了以后霓虹灯都亮起来了，加上游客如织，显得很
繁华热闹。同一天的上午，我们通常都会带亲友去Griffith Park。从好莱坞大道往北
走一点就到了公园的南边进口，天黑之前都可以一直开上山，到Griffith Observatory
的近前街趴。这是我最爱带朋友去的地方，天气晴朗的时候，可以看到整个洛杉矶的全
貌。天文台前几年才重建完，可以免费参观。Hollywood标志就在旁边山头上，有兴趣
的人可以走天文台前面的trail爬到更高的山头一览大洛杉矶的全景。天文台一直开到
晚上，还可以用天文望远镜看月亮。其实Griffith Park是洛杉矶市区内的唯一一个森
林公园，除了天文台还有很多游玩区，不过不是吸引游客而是本地居民周末休闲的好去
处。有名的Hollywood Bowl也在附近，夏季每晚都有露天音乐会，要提前订票。国庆日
的音乐会票老早就会卖光，但是当晚的焰火也是最棒的。

去好莱坞大道的同一天上午还有另一种选择，就是比华利山庄的Rodeo Drive，离得也
不会太远。看看当年《乌鸡变凤凰》里面朱丽亚罗伯兹疯狂购物的地方，说不准也能撞
到个明星——我虽然去过不下十次倒是从没碰到过，或许撞见了也不认识。再有时间，
我个人特别推荐the Grove，一个室外的购物区，有有轨电车丁丁当当来回开（免费）
，有音乐喷泉，还有很好的餐馆、影院和名牌店。周末的时候常有乐队表演，坐在草地
上看小孩子们跟着音乐跳舞，或者在旁边啜杯咖啡小憩，都是很惬意的。圣诞前后装饰
得更加漂亮，晚上定点还下人工雪增添浪漫气氛。The Grove旁边是洛杉矶最老牌的
Farmer’s Market，室内的，有卖新鲜蔬果的摊贩，还有类似排档的各色小吃。LACMA
（洛杉矶县立艺术博物馆）与the Grove就更近了，五分钟之遥，喜欢博物馆的人随便
就可以在这里消磨掉半天。博物馆外面的花园也很适合消闲。相连接着的还有个著名的
tar pit，想想在那么繁华的闹市区有这么一块儿发掘出过史前猛犸象骨骼的焦油矿坑
，滋滋冒着泡，散发着刺鼻的气味，可算是一个罕见的奇景了。

除了游乐园（诺氏草莓乐园、乐高园、六旗乐园在大洛杉矶地区也都有）、好莱坞，洛
杉矶最吸引人的应该就是海滩了。可是容易有误解的是，洛杉矶的海滩除了夏天最热的
一两个月可以下水，其他时候海水都冷得没法游泳，泳装基本上不用带。洛杉矶的海滩
是用来观光的，最出名的是Santa Monica海滩，电影上镜率极高。在Santa Monica 
Downtown有很多public parking（晚五点前进去不收费）。我们通常都是停车在
Broadway和3rd street交口的停车场内，出来就是有名的Santa Monica Promenade（步
行街），周围是各色商店，街中间很多表演的街头艺人，找个露天咖啡座或者餐馆的露
天座位，享受一下和煦的南加阳光，浏览各色人等，可谓惬意。从三街往西走上五分钟
就到了Santa Monica的木码头，一直延伸到海边；码头上的摩天轮已然成了洛杉矶的标
志之一。其它娱乐项目包括过山车、旋转木马等等；花上三块钱坐摩天轮，看看海天一
色和蜿蜒延伸的海岸线，是个不错的选择。虽然很少能下海游泳，到下面的沙滩上走走
，和海浪近距离接触一下，或者打打沙滩排球也不错。不过这一块儿的海水因为游客太
多的缘故，看起来比较浑浊。要看比较好看的海水，建议取上车沿着一号（Pacific 
Coast Highway）往北看看名人聚居的Malibu，一路开到Pepperdine大学（有时间可以
开进山头上的校园里去），景色都很不错。越往北，有很多路边的免费停车位，随便找
一处位置下到海滩，常常会看到意想不到的美景；夏季可以找一个state beach，十五块
钱一个车的停车位，人会比较少，海水干净，游泳和玩沙滩游戏最适合。

对于行程紧凑的游客，我会建议花一天时间在西边，上午先去Getty Center，然后到
Santa Monica，顺便在那里找一个好的西餐馆或者日本餐馆解决肚子问题（个人偏好连
锁意大利餐馆Bucca di Peppo，好吃又实惠）。Getty Center也是我带朋友必去、自己
也百去不厌的地方，就在紧邻Santa Monica的西洛杉矶一个山头上，离UCLA咫尺之遥。
这个一流的艺术博物馆是石油富豪盖蒂私人收藏捐赠出来的，免费开放给所有人，只收
几块钱的停车费。就算你对博物馆不感兴趣，Getty Center本身建筑和几个别具特色的
花园也值得一看；更赞的是，太平洋就在不远处，在Getty Center看出去景色格外好，
晴朗的时候连Channel Islands都可以看到。博物馆门口可以领到地图（有中文的）和
解说耳机——你可以挑自己喜欢的艺术品，输进号码就可以听到该艺术品的介绍。馆员
还定时组织tour，有专门介绍艺术品和建筑的tour，只要半个到一个小时，如果能赶上
强烈推荐，就不会错过最经典的艺术品，或者了解盖蒂建筑的风格最特殊之处。几个展
馆是沿艺术品的历史年代排列的，楼下一层都是雕塑、古董家具和其它文物，楼上一层
则都是画作。每段时间还会有一些专门的展览。最不能错过的典藏恐怕是梵高的《Iris
》，什么时候都有很多游客拍照——盖蒂里的艺术品都可以拍照，但切记不可闪光。在
西边玩，西餐选择很多，可是实在不习惯西餐的话，可以考虑西洛杉矶Sawtelle路Pico
以北的“小大阪”一条街，有很多地道的日本餐馆。 

其实洛杉矶值得玩的海滩一个连着一个，各有特色。从Santa Monica往南，Venice 
Beach也是电影里常常出现、吸引很多游客的地方。长长的Board Walk上人来人往，两
旁是琳琅满目 的小店铺和地摊，当然也少不了街头艺人。还有有名的Muscle Beach，
可以看到肌肉男在海边健身。沿着海滩有长长的步道，最适合踩滑轮和骑自行车。蓝天
白云，加上高高的棕榈树、无数的海鸥，穿着或新潮或特异的行人们，无不提醒着人这
里是充满艺术气质的灿烂南加。赶上季节的时候，这里还常常看得到跳跃出海面的海豚
。Venice Beach得名也是因为旁边邻区里的人工小运河（Venice Canal），沿着小运河
旁的漂亮房子散个步，就着夕阳拍几张照片，一定能有艺术照的效果。

再往南，值得推荐的是Marina Del Rey的渔人村（Fisherman’s Village），停靠了很
多私人游艇和帆船，Board Walk上看帆船进湾出湾，喝杯咖啡，吃个冰淇淋，或者还可
以搭船在港口边兜个风，别有情趣。Marina Del Rey南边是Playa Del Rey，不是吸引
游客的地方，却是我个人的最爱之一，就是因为人不多，又靠近洛杉矶国际机场（LAX
），可以闲闲的躺在空旷的沙滩上或随便停靠在海滩边，看起起落落的飞机从头顶上飞
过，仿佛伸手就能够到一样。洛杉矶南边有名的还有Redondo Beach，Huntington 
Beach，Newport Beach。

洛杉矶有全国最繁忙的集装箱港口，游客去得比较多的可能是Long Beach（长滩），它
的downtown很繁华，退役后在港口停靠了很多年的皇后玛丽号（Queen Mary）吸引很多
人，可是个人觉得不值那个停车费和参观费（如果假冒说是要住船上hotel的，或要去
船上的某个餐馆就餐，好像可以免除参观费）。那个太平洋水族馆就更别提了，一个小
时就能看完。不如在码头走走看看，吹吹海风，或者找个临海的餐馆吃饭。

个人隆重推介的是另一个港口San Pedro的Angel’s Park，进公园前路左边的观景台可
以很清楚地看到整个港口和一望无际延伸的蔚蓝大海。这个不为很多人知道的小小公园
有一种特开阔静谧的美，就那么安详的踞于海边的一处高地，左边是港口，右边是依山
而建的海滨豪宅。这里还有一个东方风格的小亭子，陈列着韩国送给美国的一口大友谊
钟（Friendship Bell）。每次在这里照相，小亭子衬在蓝天碧海的背景下有种震撼人
心的效果。在这里稍作停留，我们通常会到下面海边的小公园，看看灯塔；偷偷潜过栏
杆，可以看到节次嶙峋的海边悬崖。San Pedro的Camarillo Beach码头也还不错，有不
少垂钓的人和冲浪初学者在这里。沿着海边往西开，一路上可以看看Rancho Palos 
Verde的豪宅。开一刻把钟还可以到Wayfarer’s Chapel，一个很别致、面朝大海的全
玻璃教堂。据朋友说，很多日本人会特意飞到这里来举行婚礼；在这里举行婚礼的
waiting list通常都有好几个月到一年，费用更是不菲。  

还有很多外州来的朋友问住在哪里方便。洛杉矶的交通繁忙是出了名的，开车也很凶猛
，而且大多数路口没有左拐信号，要等对面没有车的时候匆匆溜过去，另外高速上口出
口都很没有规律，标示也非常混乱，总之对外州人来说常常是很大的挑战。如果图方便
，还是尽量住靠近要游览的景点附近好。在西边游览，不如住LAX附近，就在海边，租
车、旅店费用都很划得来，记得机场路上的motel 6好像只要四五十刀一个晚上，租车
选择就更多了。曾经有朋友来住在City of Commerce的名牌直销店Citadel Outlet旁的
赌场酒店，差不多在各个景点的中间，可以顺便逛逛直销商店，更有利的是，十几分钟
就到了华人聚集的Monterey Park、Alhambra、San Gabriel这些城市，吃中餐非常方便
。如果奔着洛杉矶的中餐馆来的，也可以找找这些城市的旅馆，San Gabriel的Hilton
酒店就在华人区最繁华的中心地带全统广场旁边，是最佳选择之一。顺便给外州人澄清
一下，版上所谓“解放区”，就是现在华人聚居的地方，整个来说指的是San Gabriel 
Valley地区，现在慢慢延伸到了所谓“东区”Rowland Heights地区。但是基本上比较
容易区分的一个方法是这些地区的电话区号都是626。而洛杉矶的Chinatown——老中国
城或称“唐人街”，是靠近洛杉矶市中心巴掌大一块儿地方，住的多是老华侨，近年更
成了东南亚华侨和难民聚居的区域。有兴趣的可以去逛逛，远不如三番的唐人街有气氛
，停车还很不方便。洛杉矶市中心还有小东京，有很多正宗的高档日本餐馆。

很多人好不容易来南加州一趟，时间允许都会去圣地亚哥玩几天，实际上好些我的朋友
都觉得圣地亚哥的景色比洛杉矶要好。从洛杉矶开过去也不过个把钟头，有小孩子的可
以去Sea World，去San Diego Zoo看大熊猫，或者野生动物园玩，市区有非常艺术非常
美的Balboa Park，市区周围有La Jolla海滩、Colorado Inn所在的小半岛、Point 
Loma以及航空母舰停靠的港口等等，好玩的选择也是非常之多。有时间做更长途旅行的
，就可以沿着一号公路从洛杉矶往三番开，也是条经典旅游路线，不过已经超出这篇指
南包括的范围了。
注：从bbs 上转载的。

<日月当空>书评

好多年后，黄易终于开始写<大唐双龙传>的续集<日月当空>，想当初看<大唐双龙传>的时候还在上学，而今已经快奔四了。一切是那么遥远，一切却是那么亲切。读着<日月当空>，就像见到了一位老朋友，熟悉的风格和手法。

当初读<大唐双龙传>的时候，每月都焦急的等待着新的一卷，在网上有很多的书迷在论坛上猜测分享，忘了那个论坛的名字，只记得帖子好多好多，新的一卷出来的那天最热闹，讨论得不亦乐乎。那时候我只是潜水，却也看得津津有味，乐趣无穷。书中的人物就如同身边的朋友，熟悉又亲切。

<大唐双龙传>写完以后，发现再也没有兴趣读黄易的新书了，读了几页就觉得无法继续，感觉差别很大。曾经重新读过几次<大唐双龙传>，因为太长，常常读到一半就停了，但每次读都觉得很好看。

这次读<日月当空>，虽然只是第一卷，但似乎一下子就有了旧时的感觉，那种主角在各种势力角逐下的山雨欲来风满楼的从容应对。其实，不知道如果我以前没有看过<大唐双龙传>的话，会不会喜欢看<日月当空>，因为现在的自己已经不是常常幻想的那个少年了，平时考虑的都是所谓的很现实的问题。对这种杜撰消遣娱乐的东西，一般是提不起太大兴趣的，武侠小说也早不看了。也许是以前看<大唐双龙传>留下了太多个人的喜乐，所以对<日月当空>才情有独钟。就仿佛是小时候吃的好吃的东西，总是一直记得，长大了也觉得很好吃。